webzine

Á¦¸ñ ½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º ½Ã¼³¼Ò°³ #1



SPOPILATES 





¿À´ÃÀº ½ºÆ÷ÇʶóÅ×½ºÀÇ

±¸!¼®!±¸!¼®!À»

ÆÄÇìÃĺ¼²¨¿¹¿ä ^_^


½ºÆ÷ÇʶóÅ×½ºÀÇ ¸ðµç °÷À»

´Ü 3ºÐ¸¸¿¡ !

»ìÆ캼±î¿ä??



µû~¶ó~¿Í~!

<1ź>
























½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º¿¡ µµÂøÇϽøé ÀÎÆ÷µ¥½ºÅ©°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù !

ÀÎÆ÷µ¥½ºÅ©¿¡µµ ´ã´ç ½ÜÀÌ °è½Ã´Ï±î ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡ ¹®ÀÇ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù ~
























±×¸®°í ½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º ¼ö¾÷ ½Ã°£Ç¥µµ °øÁöµÇ¾î Àֳ׿ä !























µµÂøÀ» ÇßÀ¸´Ï, ¿îµ¿º¹À¸·Î ȯº¹Çؾ߰ÚÁÒ??


*** ³²ÀÚ Å»ÀÇ½Ç ÀÌ¿ë***

½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º¿¡ ³²ÀÚ Å»ÀǽÇÀº ÀÖÁö¸¸ »þ¿ö½ÇÀº ¾ø´ä´Ï´Ù !

µû¶ó¼­ ³²ÀÚȸ¿ø´ÔµéÀº °æÈñ±ÃÀǾÆħ 4´ÜÁö ½ºÆ÷Áü »ç¿ì³ª¸¦

ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù !

























½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º´Â ÀÎÆ÷µ¥½ºÅ©¿¡¼­ µû·Î ¶ôÄ«Å°¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä¾ø´ä´Ï´Ù!

ÀÎÆ÷µ¥½ºÅ©¿¡¼­ ¼ö°Ç¸¸ ¹Þ¾Æ¼­ µé¾î¿À½Ã¸é µË´Ï´Ù ^_^





























¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÑ ÈÄ, ÀÌ°÷¿¡¼­ »þ¿öÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù~























½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º ȸ¿ø´ÔÀ̶ó¸é

¾ðÁ¦µçÁö ·±´×¸Ó½Å ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ^_^









































±×·³ <2ź>¿¡¼­

ÇʶóÅ×½ºÀÇ ²É ¸®Æ÷¸Ó¹æ°ú ½ºÇÁ¸µº¸µå¹æ

±×¸®°í ½ºÆ÷ÇʶóÅ×½º¸¸ÀÇ (¼Ó´Ú¼Ó´Ú) ºñ¹ÐÀÇ ¹æ±îÁö

±¸°æÇÏ·¯ °¡º¼±î¿ä~?